Be kell vallanom valamit. Már legalább két és fél éve annak, hogy nem sportoltam, már ha az a néhány has és hátizomgyakorlat nem számít sportnak :-). Az aktív mozgás hiányát viszont már elég régóta érzem. A gond csak az, hogy én az a típusú ember vagyok, akinek kell egy kis noszogatás. Kifogás gyártásban ugyanis nagyon jó vagyok. Most azért nem megyek futni, mert esik, vagy mert dolgoznom kell, vagy inkább a lányommal vagyok, stb. Most viszont úgy érzem, nincs helye több kifogásnak. Szerencsére a szülés után sikerült visszanyernem a régi alakomat, de azért jobb lenne feszesebbnek, fittebbnek lenni. Emlékszem, amikor hetente többször is futottam a Margit-szigeten, vagy amikor még nagy pocakkal is mentem a jógaórára. A lényeg, a lényeg, ott szeretném folytatni, ahol anno abbahagytam. Tudom, nehéz lesz, de talán azzal, hogy itt is leírtam az elhatározásom, kitartóbb leszek. Nemrég kaptam egy csodaszép Nike Free 5.0 futócipőt. Eddig is ez volt a kedvenc sportmárkám, de ez a cipő maximálisan levett a lábamról. Pillekönnyű, puha talpú és olyan érzés a viselése, mintha szó szerint mezítláb lennék. Kiváncsi vagyok, bevetés közben milyen lesz benne lenni. Remélem, hamarosan beszámolhatok majd a sikerélményekről is. Addig is megosztom veletek az újrakezdő edzéstervem, amit Monspart Saroltának köszönhetek. Innen tudod te is letölteni: http://www.futanet.hu/eterv2/edzesterv/tiz/kreativ_noi.html Az én kitűzött célom, hogy heti 2-3-szor lefussam a 10 km-t. Hát, hajrá! Ha te is azon agyalsz, hogyan kezd el újra a tesmozgást, kapd össze magad, és kezdjük el együtt az edzést. Mit szólsz?
Anyabarát kikapcsolódás
2013.06.13. 10:00
Nincs több kifogás
Címkék: sport futás
Szólj hozzá!
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.